Affirmationen

Affirmationen sind positiv gehaltene, selbstverstärkende Aussagen, die durch Wiederholung Ihre Geisteshaltung und Lebensqualität verbessern können. Sie funktionieren als freie Selbstkonditionierung und helfen Ihnen, Ihr Denken bewusst zu lenken.

Wie wirken Affirmationen?

Denken, Fühlen und Handeln sind untrennbar miteinander verbunden. Wenn Sie durch Affirmationen Ihre Gedanken positiv verändern, führt das auch zu Veränderungen in Ihren Gefühlen und Ihrem Verhalten. Durch diese Praxis konzentriert sich Ihr Fokus auf die gewünschten positiven Ziele in Ihrem Leben.

Vier Regeln für wirksame Affirmationen

• Kürze: Formulieren Sie Ihre Affirmationen in maximal ein bis zwei Sätzen. Je kürzer und prägnanter, desto besser.
• Gegenwart: Sprechen Sie im Hier und Jetzt. Sagen Sie „Ich bin“ statt „Ich werde sein“.
• Positive Wortwahl: Verwenden Sie einfache und kraftvolle Worte. Vermeiden Sie Verneinungen.
• Glaube: Stehen Sie mit festem inneren Glauben hinter Ihren Affirmationen, damit sie ihre volle Kraft entfalten.

Affirmationen im Alltag

Affirmationen sind Glaubenssätze mit der Kraft zur Bewusstseinsveränderung. Sie können sie in Ihren täglichen Ablauf integrieren – morgens nach dem Aufwachen, während einer kurzen Meditation oder abends vor dem Einschlafen. Je regelmäßiger Sie Ihre Affirmationen wiederholen, desto stärker wird ihre Wirkung.

Beispiele für Affirmationen

• „Ich bin voller Energie und Lebensfreude.“
• „Ich vertraue meinem Lebensweg.“
• „Ich bin offen für neue Möglichkeiten.“
• „Ich bin wertvoll und verdiene Liebe.“

Spirituelle Unterstützung

Unsere Berater können Ihnen helfen, persönliche Affirmationen zu entwickeln, die genau auf Ihre Lebenssituation und Ihre Ziele abgestimmt sind. In einem persönlichen Gespräch erfahren Sie, welche Glaubenssätze Sie stärken und welche Blockaden gelöst werden können.